冬季气温降低，又到一年急性心肌梗死高发季。急性心梗夺去了我们身边很多人的生命，猝死率很高。研究表明，避免诱因可以减少心梗的发生。常见的诱因有以下几种：
1.过度疲劳。过度劳动、过度体育运动、连续紧张劳累等。
2.情绪激动。激动、紧张、愤怒等激烈的情绪变化。
3.暴饮暴食。进食大量含高脂肪、高热量的食物后，血脂浓度升高，导致血液黏稠度增高，血小板聚集性增高，在冠状动脉狭窄的基础上形成血栓，引起急性心肌梗死。
4.寒冷刺激。冬春寒冷季节，急性心肌梗死发病较高。冠心病患者要十分注意防寒保暖，减少寒冷刺激。
5.便秘。便秘在老年人中十分常见，临床上，因便秘时用力屏气而导致心肌梗死的老年人并不少见，必须引起老年人的重视。
6.吸烟、大量饮酒。吸烟和大量饮酒可通过诱发冠状动脉痉挛及心肌耗氧量增加而致急性心肌梗死。
（王家喻）
