兑水的甘油最合适 干燥寒冷的冬季，皮肤皮脂腺分泌减少，手足皮肤容易变干、变脆。对此，涂抹甘油其实是非常合适的。有人认为，甘油吸水性强，抹完后皮肤反而会更干燥，其实主要还是方法不对。建议把纯甘油添加30%左右的水后再使用，一天一次，在皮肤局部涂抹有很好的保湿作用。
梨和黄瓜是蔬果首选 梨有“天然矿泉水”的称号，多汁少渣，膳食纤维和维生素B族也很丰富，可以放在两餐之间吃。蔬菜方面，黄瓜非常不错，在寒冷的冬天，可适当多吃点黄瓜蘸酱。此外，也可以在冬天吃一点肥肉，同样有利于保护皮肤。
少穿保暖内衣 冷热交替，容易刺激神经末梢，导致皮肤瘙痒。冬季不建议穿保暖内衣，因为其不透气，热起来快，凉下去也很快。传统的纯棉内衣虽然保暖性相对较弱，但冷热比较平稳。
（新华）
