对于患有抑郁症的人来说，跨出看医生的第一步就是一件让人抑郁不已的事情。
如果有一款APP能够帮助患者治疗抑郁，甚至都可以足不出户，这算不算是一项福音呢？
旧金山的Woebot实验室的研究人员真的发明了一种可以治疗抑郁的聊天机器人，而且实验显示，其治疗抑郁和减轻抑郁症状的速度是传统疗法的2倍。
这款聊天机器人被称作Woebot。为了测试其有效性，研究人员在患有焦虑症和抑郁症的学生中做了测试。研究人员随机抽取了70名学生，在2周时间内使用Woebot。实验显示，Woebot可以成功地实现认知行为治疗，接受实验的学生也反映，其抑郁和焦虑症状也有显著降低，机器人使他们感受到情感上的支持。
该机器人通过脸书的Messenger软件来运行，可模拟人类治疗师帮助使用者处理心理健康方面的挑战，包括抑郁和焦虑。
在交谈中，Woebot通过人工智能创造自然、个性化以及类人化的对话，并为使用者提供情感上的支持。大多数时间，Woebot采用“你今天感觉精力充沛吗”或者“你今天感觉怎样”等问句来鼓励使用者打开话匣子。与单纯的聊天不同，它还可以给使用者提供可有效实施的实用策略，以改变使用者对生活中发生事件的看法和想法。
跟医生不同，聊天机器人可以提供白+黑、24x7式服务，只要有需要，使用者就可以随时随地获得有效的心理健康保健。
临床心理学家、Woebot的创始人AlisonDarcy表示，用户与机器人的对话内容是保密的。没有人监控这些对话，而且，所有的数据都匿名化了。“Woebot不会区别对待人，” 她说，“因此，当它与我聊天时，不知道我就是它的创造者。”
目前，Woebot已向全球使用者开放，可通过脸书的Messenger进行下载，并有两周的试用期。试用结束后，用户可选择周付（12美元）、月付（39美元）或年付（300美元）方式购买服务。总之，这是一种便宜而且容易令人接受的治疗方法。Darcy 希望，这个聊天机器人能够帮助人们战胜抑郁和焦虑症。“它能把高质量的心理疗法带给大众。” 她说。
来源：每日邮报
编译：毛丹
