一直以来，很多眼科医生和患者都努力在和一个“视力小偷”抗衡。这个“小偷”不偏心，各个年龄段的人都会光顾，有时它来势汹汹，一下子就把人的视力几乎剥夺没了，有时则慢慢作案，当被发现时，视野已残缺不全，这个“视力小偷”就是很难治愈的青光眼。
为此，世界卫生组织将每年3月的第3周设立为世界青光眼周，旨在通过多种宣传途径，让公众多了解青光眼知识，提高对青光眼的认识，达到防治青光眼的目的。2019年3月10日-16日是第十二个世界青光眼周。那么，在日常生活中我们应该如何预防青光眼，或是当我们患上青光眼时应该如何对待，为此，记者采访了区医院眼科副主任医师黄艳。
世界首位不可逆性致盲眼病
什么是青光眼？据介绍，青光眼是世界首位不可逆性致盲眼病，一般是由眼内压间断或持续升高而导致视神经损伤的一种眼病，主要表现为病理性眼球内压力升高导致视神经萎缩和进行性视野缺损。
根据我国流行病学研究资料显示，40岁以上人群青光眼患病率为2.3%，致盲率约30%。由于青光眼导致的眼盲不管如何治疗都不能复明，因此和致盲原因第一位的白内障相比，青光眼对人类健康和社会发展的影响更为严重。预计到2020年，我国将有2100万的青光眼患者，产生近630万盲人及超过1000万的视觉残障人士，给患者家庭及社会造成沉重的负担。
“和一般的眼科病不同，青光眼具有隐匿性。”黄艳告诉记者，在发达国家有一半的青光眼患者不知道自己患有青光眼，发展中国家中则有超90%的青光眼患者对自己的疾病一无所知，甚至从未听说过青光眼，而这种病可以发生于任何年龄，在老年人中更常见，其患病率随着年龄增长而增加。
那么，青光眼患者都有什么表现呢？黄艳告诉记者，青光眼急性发作期，因伴顽固性失眠、剧烈偏头痛、恶心呕吐、心急烦躁等症状，有时会让患者忽略了眼部症状，而误以为是急性胃肠炎或神经系统疾病，到内科或神经科就诊。而慢性青光眼患者，临床症状不明显或休息后症状缓解，丧失宝贵治疗时机，眼底视神经不断萎缩，不知不觉视力逐渐丧失，最终失明。
视力下降也不完全是青光眼的征兆
每年的青光眼周，医生们都在以提高大家对青光眼危害性的认知度为目标，不遗余力地积极宣教青光眼的相关知识。在渝北，我区各大医院则通过义诊筛查和定期开展健康讲座的方式为市民科普用眼知识。
“除了常见的眼压高、头痛、视力下降需要引起重视外，还有一个重要的‘信号’很多人注意不到，那就是视野受损。”黄艳介绍，“大多数青光眼发病，是不知不觉的，就像一个小偷，患上之后，视野会被一点点的蚕食。”
值得注意的是，视力下降并不等于视力受损，视力下降也不完全是青光眼的征兆。黄艳解释道，青光眼的确会引起视力下降，但是青光眼造成的视神经损伤带来的是视野受损（指我们看东西时候的范围）。我们平常都是双眼视物，所以当一只眼睛的视野范围缩小时，是很难有所察觉的，甚至一些晚期的青光眼病人视力还可以达到1.0，所以视力下降并不完全是青光眼的征兆。
黄艳表示，在青光眼早期，视野的缺损都在鼻侧，正是两只眼视野重叠的地方，如不做专门的检测，很可能就发现不了。因此，天天坐在电脑前的上班一族，要经常遮住一只眼看一下，检查有没有视野缩小了或者缺了一块，就很容易发现眼的异常。
定期给眼睛做常规检查
今年的青光眼周主题为“视神经一张照，青光眼早知道”，旨在强调青光眼的早发现，不在于自己的提前感知，而是通过定期的眼科常规检查（眼压和眼底检查）来早期发现，从而能早治疗，把视神经损伤程度降到最轻，延缓疾病进展。
“有青光眼家族史的病人要早点到医院找医生检查，如果青光眼发现晚了，视力损失就不可逆转。要像健康查体那样，每年给眼睛做常规检查，只有早期发现，并在医生和你的共同努力下，才能在有生之年保住有用的视力，度过幸福的晚年。”黄艳建议，如果父母有青光眼或者家族中有老人患青光眼，新出生的宝宝最好尽早到医院作个针对性的筛查，做到早发现早治疗，尤其是一些眼仁发白或者发黄的婴儿，极有可能是遗传了青光眼，必须尽早治疗。
“长时间的玩手机等电子产品，极大降低眼睛的自我调节能力，非常可怕。”针对目前各年龄段人群对手机的依赖，黄艳表示担忧，她说过多的依赖手机，除了会增加青少年群体患近视的几率，还会极大影响老年人的眼健康。对此，黄艳提醒市民，无论是青少年还是老年人都应重视眼健康知识的了解和眼疾防治，多增加户外活动，尽量降低长时间盯着电子产品的几率。
